Ginnastica dolce in gravidanza

La ginnastica e il movimento in gravidanza sono alleati eccezionali per il benessere della futura mamma e del suo bambino.

Vantaggi del nostro corso

Una guida esperta: le lezioni sono tenute da ostetriche specializzate in riabilitazione del pavimento pelvico,
La flessibilità: puoi scegliere tra un pacchetto di giornate o singoli ingressi, adattando la partecipazione al tuo ritmo e alle tue necessità, con la possibilità di iscriverti già dalla 15ª settimana di gestazione.
Numero chiuso: per garantire attenzione individuale e una maggiore qualità delle lezioni, con accesso libero ma sempre su prenotazione.
Benessere completo: esercizi mirati e sicuri per il corpo e il perineo.

Perchè scegliere un corso di ginnastica dolce?

Prevenire e alleviare i disturbi tipici della gravidanza, come mal di schiena, gonfiore alle gambe e dolori muscolari
Favorire una circolazione sanguigna ottimale
Migliorare la postura
Preparare il corpo al parto
Aumentare la resistenza e la flessibilità
Lavorare sul pavimento pelvico e sui muscoli coinvolti nel parto e nel post-parto
Ridurre lo stress e migliorare l'umore